Ако старият матрак изглежда все още цял, това съвсем не означава, че на него може да се спи до дълбока старост.
Възможно е вече да се е превърнал в бомба със закъснител, която да разболява целия организъм.
Причина №1 – алергия
Прекарваме в леглото около 1/3 от своя живот.
През това време тялото ни отделя частици мъртви кожни клетки и секрети от мастните жлези, които са любима храна на акарите.
И колкото по-стар е матракът, толкова повече са тези насекоми, в това не можете да се съмнявате.
Продуктите от жизнената дейност на акарите са силен алерген, който потиска имунитета и предизвиква неприятни симптоми като кашлица, сълзене, хрема и в някои случаи екзема.
Причина №2 – астма
Астмата с алергичен произход по-силно се проявява вечерно и нощно време, тогава възникват характерните пристъпи на задушаване.
Да добавим и старият матрак, пълен с прах – и проблемите с дишането са ви гарантирани.
Причина №3 – плесен
Любопитен факт – след години използване матракът става почти 2 пъти по-тежък от прах, клетки на епидермиса и попилата в тъканта пот.
Влагата създава благоприятна атмосфера за растеж на плесенни гъбички, на които най-вероятно спите в момента.
Причина №4 – болки в гърба
С течение на времето, дори най-скъпият матрак губи твърдост и се деформира от теглото на човешкото тяло.
Пружините вече не могат да осигурят необходимата опора на гръбнака по време на сън – и това може да стане причина за възникване на болки в гърба и шията.
Причина №5 – стрес
Връзката между стреса и качеството на съня е потвърдена от многобройни изследвания.
Липсата на пълноценен отдих и то за дълъг период от време докарва нервната система до реактивно състояние.
Новият матрак е добра инвестиция в здравето, тъй като лечението при невролога може да струва доста по-скъпо.
Причина №6
Във фазата на бързия сън, в стадия на сънищата се подобрява паметта, това е доказано от науката.
Нощният сън на неудобно легло, който кара човек постоянно да се върти и да се събужда, нарушава последователността от цикли, сънят става повърхностен.
След такава нощ ни е трудно да си спомним и името.
Причина №7 – здравето
Само помислете – непълноценният сън е една от основните причини за развитие на синдрома на хронична умора, някои заболявания на сърцето и на съдовете, депресия и затлъстяване.
Пълноценният нощен сън не по-малко от 6-7 часа спомага за укрепване на имунната система, предотвратява развитието на диабет тип 2 и трупането на килограми.
Това е може би най-добрата мотивация за смяна на матрака, още сега.
Колко проблеми и пари ще си спестим, ако го направим възможно най-скоро?
